बासमती चावल बनाने की विधि | बासमती चावल कैसे पकाएं | भारतीय स्टाइल बासमती चावल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बासमती चावल बनाने की विधि | बासमती चावल कैसे पकाएं | भारतीय स्टाइल बासमती चावल रेसिपी की कैलोरी | calories for How To Cook Perfect Basmati Rice in A Pan Or Pot, Indian Style in hindi
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विभिन्न व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per cup
| ऊर्जा | 274 cal |
| प्रोटीन | 3.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 41.7 g |
| फाइबर | 0.1 g |
| वसा | 10.3 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 90 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 1 mg |
| विटामिन सी | 0.1 mg |
| फोलिक एसिड | 4.3 mcg |
| कैल्शियम | 5.3 mg |
| लोह | 0.4 mg |
| मैग्नीशियम | 48 mg |
| फॉस्फोरस | 85.3 mg |
| सोडियम | 3.7 mg |
| पोटेशियम | 41.1 mg |
| जिंक | 0.7 mg |
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