गाजर मरचा नू सम्भारीयु रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गाजर मरचा नू सम्भारीयु रेसिपी की कैलोरी | calories for Gajar Marcha Nu Sambhaariyu ( Gujarati Recipe) in hindi
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कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
इक्विपमेंट
Nutrient values per tbsp
| ऊर्जा | 16 cal |
| प्रोटीन | 0.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.2 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| वसा | 1.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 186.9 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.1 mg |
| विटामिन सी | 13 mg |
| फोलिक एसिड | 2 mcg |
| कैल्शियम | 6.8 mg |
| लोह | 0.1 mg |
| मैग्नीशियम | 2.4 mg |
| फॉस्फोरस | 41.1 mg |
| सोडियम | 204.4 mg |
| पोटेशियम | 24.2 mg |
| जिंक | 0 mg |
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