बाजरा रागी मेथी खाखरा रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बाजरा रागी मेथी खाखरा रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Bajra Ragi Methi Khakhra, Multi Flour Khakhra in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 110 cal |
| प्रोटीन | 2.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 16.1 g |
| फाइबर | 2.8 g |
| वसा | 4.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 89.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.5 mg |
| विटामिन सी | 0.9 mg |
| फोलिक एसिड | 7.4 mcg |
| कैल्शियम | 45.9 mg |
| लोह | 1.4 mg |
| मैग्नीशियम | 32.4 mg |
| फॉस्फोरस | 68.4 mg |
| सोडियम | 4.2 mg |
| पोटेशियम | 80.5 mg |
| जिंक | 0.6 mg |
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