एंटी एजिंग ब्रेकफास्ट फूड रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | एंटी एजिंग ब्रेकफास्ट फूड रेसिपी की कैलोरी | calories for Anti- Aging Breakfast Platter in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 549 times

विभिन्न व्यंजन
भारतीय व्यंजन

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
जैन ब्रेकफास्ट

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा324 कैलरी16%
प्रोटीन15 ग्राम27%
कार्बोहाइड्रेट46.1 ग्राम15%
फाइबर5.8 ग्राम23%
वसा9 ग्राम14%
कोलेस्ट्रॉल0.1 मिलीग्राम0%
विटामिन ए2248.3 माइक्रोग्राम47%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.8 मिलीग्राम7%
विटामिन सी37.9 मिलीग्राम95%
विटामिन ई1.8 मिलीग्राम12%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)111.9 माइक्रोग्राम56%
कैल्शियम437 मिलीग्राम73%
लोह9.7 मिलीग्राम46%
मैग्नीशियम155.5 मिलीग्राम44%
फॉस्फोरस200 मिलीग्राम33%
सोडियम153.5 मिलीग्राम8%
पोटेशियम511.2 मिलीग्राम11%
जिंक0.9 मिलीग्राम9%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

Brown Rice Recipes

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?