पापड़ मंगौड़ी की सब्ज़ी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पापड़ मंगौड़ी की सब्ज़ी रेसिपी की कैलोरी | calories for Papad Mangodi ki Sabzi Recipe, Rajasthani in hindi
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कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 237 cal |
| प्रोटीन | 10.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 22.9 g |
| फाइबर | 3.9 g |
| वसा | 11.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 8 mg |
| विटामिन ए | 159.8 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.7 mg |
| विटामिन सी | 0.5 mg |
| फोलिक एसिड | 37.8 mcg |
| कैल्शियम | 123.8 mg |
| लोह | 1.1 mg |
| मैग्नीशियम | 37.2 mg |
| फॉस्फोरस | 66.1 mg |
| सोडियम | 16.3 mg |
| पोटेशियम | 332.5 mg |
| जिंक | 0.7 mg |
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