पांच धन खिचड़ी रेसिपी | झटपट मसालेदार खिचडी | मसाला खिचडी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पांच धन खिचड़ी रेसिपी | झटपट मसालेदार खिचडी | मसाला खिचडी रेसिपी की कैलोरी | calories for Panch Dhan Khichdi in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 374 cal |
| प्रोटीन | 12.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 60.1 g |
| फाइबर | 8.4 g |
| वसा | 9.3 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 75.4 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.8 mg |
| विटामिन सी | 5.4 mg |
| फोलिक एसिड | 110.5 mcg |
| कैल्शियम | 83.7 mg |
| लोह | 3 mg |
| मैग्नीशियम | 111.3 mg |
| फॉस्फोरस | 228.7 mg |
| सोडियम | 12.4 mg |
| पोटेशियम | 513.5 mg |
| जिंक | 1.8 mg |
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