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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 105 cal |
| प्रोटीन | 3.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 10.4 g |
| फाइबर | 4.4 g |
| वसा | 5.6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 427.1 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 6.5 mg |
| फोलिक एसिड | 12.8 mcg |
| कैल्शियम | 41.1 mg |
| लोह | 1.2 mg |
| मैग्नीशियम | 28 mg |
| फॉस्फोरस | 125.5 mg |
| सोडियम | 2917.4 mg |
| पोटेशियम | 152.3 mg |
| जिंक | 0.4 mg |
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