Nutritional Facts of Jowar and Moong Dal Khichdi, Calories in Jowar and Moong Dal Khichdi
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Course
Healthy Indian Recipes
Nutrient values per serving
| Energy | 160 cal |
| Protein | 6.8 g |
| Carbohydrates | 26.3 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Fat | 3.1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Vitamin A | 41.4 mcg |
| Vitamin B1 | 0.2 mg |
| Vitamin B2 | 0.1 mg |
| Vitamin B3 | 1.1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Folic Acid | 30.7 mcg |
| Calcium | 19.4 mg |
| Iron | 1.6 mg |
| Magnesium | 56.1 mg |
| Phosphorus | 46.4 mg |
| Sodium | 6.7 mg |
| Potassium | 245.4 mg |
| Zinc | 0.9 mg |
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