हरी मटर और ककड़ी सैंडविच | ग्रीन पी एण्ड कुकुम्बर सैंडविच | हरी मटर, ककड़ी और चटनी सैंडविच | रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हरी मटर और ककड़ी सैंडविच | ग्रीन पी एण्ड कुकुम्बर सैंडविच | हरी मटर, ककड़ी और चटनी सैंडविच | रेसिपी की कैलोरी | calories for Green Pea and Cucumber Sandwich in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per sandwich
| ऊर्जा | 258 cal |
| प्रोटीन | 8.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 43.5 g |
| फाइबर | 4.4 g |
| वसा | 6.3 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 79.7 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.5 mg |
| विटामिन सी | 5.6 mg |
| फोलिक एसिड | 7.9 mcg |
| कैल्शियम | 19.1 mg |
| लोह | 1.5 mg |
| मैग्नीशियम | 18.1 mg |
| फॉस्फोरस | 66.7 mg |
| सोडियम | 149.6 mg |
| पोटेशियम | 47.2 mg |
| जिंक | 0.1 mg |
