गाजर सेब चुकंदर और पालक का जूस की रेसिपी | हेल्दी मिक्स वेजिटेबल जूस | गाजर चुकंदर पालक का जूस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गाजर सेब चुकंदर और पालक का जूस की रेसिपी | हेल्दी मिक्स वेजिटेबल जूस | गाजर चुकंदर पालक का जूस रेसिपी की कैलोरी | calories for Brain Booster, Carrot Apple Beetroot and Spinach Juice in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per small glass
| ऊर्जा | 63 cal |
| प्रोटीन | 1 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 13.5 g |
| फाइबर | 4.4 g |
| वसा | 0.5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 1742.4 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 7.5 mg |
| फोलिक एसिड | 27.2 mcg |
| कैल्शियम | 57.9 mg |
| लोह | 1.4 mg |
| मैग्नीशियम | 27.5 mg |
| फॉस्फोरस | 239.2 mg |
| सोडियम | 46.6 mg |
| पोटेशियम | 127.8 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
