આયર્ન ભરપૂર જ્યૂસ રેસીપી,  હાઇ આયર્ન જ્યૂસ, Healthy Iron Rich Juice Recipes in Gujarati

આયર્ન ભરપૂર જ્યૂસ રેસીપી,  હાઇ આયર્ન જ્યૂસ, Healthy Iron Rich Juice Recipes in Gujarati |

તમારા આયર્ન સ્ત્રોતોને ટોચ પર લાવવાની એક સારી રીત એ છે કે નાસ્તામાં આયર્ન રિચ ઇન્ડિયન જ્યૂસ અથવા દિવસભર ફળોના નાસ્તા તરીકે હેલ્ધી હાઈ આયર્ન જ્યૂસ લેવાનું વધુ સારું છે.

વેજીસનો ઉપયોગ કરીને આયર્ન રિચ ઈન્ડિના જ્યુસ. Iron Rich Indian Juices using Veggies

જ્યારે પાલક જેવી શાકભાજીનો ઉપયોગ સ્ટાર્ટર, સબઝી અને રોટલી બનાવવા માટે કરી શકાય છે, જ્યારે તે અન્ય શાકભાજી સાથે જોડવામાં આવે ત્યારે તે સ્વાદિષ્ટ બને છે જેથી આયર્ન સમૃદ્ધ સંયોજનો પણ બને.